{"id":2503,"date":"2022-11-23T11:23:28","date_gmt":"2022-11-23T10:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.baldis.eu\/rezultaty-projektu\/time-for-yourself\/"},"modified":"2023-07-27T14:57:25","modified_gmt":"2023-07-27T12:57:25","slug":"czas-dla-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/collection-of-best-practises-pl\/czas-dla-siebie\/","title":{"rendered":"CZAS DLA SIEBIE"},"content":{"rendered":"

<\/a><\/span><\/div><\/div>
<\/div>

CZAS DLA SIEBIE<\/h2><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

WST\u0118P<\/h3><\/div><\/div><\/div>

Szkolny pedagog specjalny, kt\u00f3ry pracuje na tym stanowisku od 5 lat. Wcze\u015bniej pracowa\u0142a w organizacji czasu wolnego. Uczy specjalnego przedmiotu edukacyjnego w szkole podstawowej, kt\u00f3ry koncentruje si\u0119 na reedukacji, rozwoju umiej\u0119tno\u015bci poznawczych lub rozwoju spo\u0142ecznym. Pracuje g\u0142\u00f3wnie z dzie\u0107mi z trudno\u015bciami w uczeniu si\u0119 i zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Ma dwoje dzieci w m\u0142odszym wieku szkolnym.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

OPOWIE\u015a\u0106 O DOBREJ PRAKTYCE<\/h3><\/div><\/div><\/div>

w tym czasie g\u0142\u0119boko zda\u0142em sobie spraw\u0119, jak wa\u017cny jest „czas dla siebie” i czas na relaks. Czas Covid by\u0142 szczeg\u00f3lnie wymagaj\u0105cy i by\u0142o to dla mnie po prostu za du\u017co. Dlatego musia\u0142em wzi\u0105\u0107 wolne i to by\u0142 naprawd\u0119 \u015bwietny pomys\u0142, poniewa\u017c chcia\u0142em zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek. Pracowa\u0142em w ogrodzie, robili\u015bmy te\u017c ma\u0142e poprawki w naszym domu, wi\u0119c mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce bardzo dobrze by\u0142o pracowa\u0107 r\u0119kami i robi\u0107 co\u015b kreatywnego.<\/p>\n

Ponadto w czasie, gdy musieli\u015bmy zosta\u0107 w domu, cieszy\u0142em si\u0119 czasem sp\u0119dzonym z moim psem i chcia\u0142bym wierzy\u0107, \u017ce jemu te\u017c si\u0119 to podoba\u0142o.<\/p>\n

Nauczy\u0142em si\u0119 podchodzi\u0107 do rzeczy i spraw zwi\u0105zanych z prac\u0105 z wi\u0119kszym spokojem, tworz\u0105c harmonogramy pracy w domu i nie po\u015bwi\u0119caj\u0105c wi\u0119cej, ni\u017c sam ze sob\u0105 uzgodni\u0142em.
\nPonadto zacz\u0105\u0142em stawia\u0107 sobie osobiste wyzwania, aby mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c cele w sferze bardziej prywatnej.
\nPo osi\u0105gni\u0119ciu tego wszystkiego zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce ch\u0119\u0107 do pracy oraz si\u0142a i energia, z jak\u0105 chodzi\u0142em do pracy, poprawi\u0142y si\u0119 i stawa\u0142y si\u0119 coraz bardziej pozytywne.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

WNIOSKI<\/h3><\/div><\/div><\/div>

Chocia\u017c by\u0142o to dla mnie bardzo trudne, nauczy\u0142em si\u0119, jak wa\u017cny jest czas dla siebie. Trzymam si\u0119 tego nawet teraz, po pandemii. Dlatego radz\u0119 wzi\u0105\u0107 wolne i nie spieszy\u0107 si\u0119 i nie przeci\u0105\u017ca\u0107 prac\u0105.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

MOJE WSPIERAJ\u0104CE CYTATY<\/h3><\/div><\/div><\/div>

Nieco pikantny cytat Charlesa Bukowskiego: „Ca\u0142y \u015bwiat jest workiem g\u00f3wna, kt\u00f3ry si\u0119 rozrywa. Nie mog\u0119 go uratowa\u0107”. „\u015awiat nale\u017cy do tych, kt\u00f3rzy nie sraj\u0105”\u201d<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Data: 08.2022
\nOrganizacja: Z\u0160GJ<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":1995,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[105,96],"class_list":["post-2503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-collection-of-best-practises-pl","tag-all-pl","tag-cs-pl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2503"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2724,"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2503\/revisions\/2724"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baldis.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}