Preventivní program

Učitelka základní školy v malé obci Poskwitów.

Pandemie mě rozhodně přiměla provést některé změny v mém „životním managementu“. Bylo to nutné, abych se „nezbláznila“.
Abych si zachovala alespoň nějakou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem, stanovila jsem si denní rozvrh a striktně se ho držela.

Od vedení školy se mi nedostávalo velké podpory, ale upřímně řečeno to nebylo až tak nutné. Tehdy jsem sice žádné zdravotní problémy nezažila, ale od samého začátku jsem si zavedla vlastní „preventivní program“ ;). Stanovila jsem si jasné hranice (i pro školu). Dbala jsem na svůj osobní rozvoj a dělala jsem si přestávky, když jsem se setkala s obtížnými a stresovými situacemi.

Abych působila proti negativním účinkům výluky, našla jsem si způsoby, jak své emoce vybít – četla jsem knihy, sledovala filmy a jezdila na kole.

V pandemii mi pomohla velmi dobrá organizace pracovního času a disciplína. Pracovala jsem od pondělí do pátku, od 8 do 15 hodin, někdy dokonce do 14 hodin nebo večer, když šlo dítě spát. Oceňovala jsem, že jsem nemusela dojíždět, mohla jsem se dětem věnovat sama a nemusela jsem shánět hlídání.

Během online lekcí se občas stávaly vtipné situace a mohli jsme se o sobě navzájem něco dozvědět :) Jednou se mi stalo, že jeden ze studentů zapomněl vypnout mikrofon a začal komentovat mou výuku a dění během hodiny :) Všichni studenti se na mě dívali, jak se chovám. No, trochu se ztrapnil, když vyšlo najevo, že poslouchám všechno, co říká, ale rozhodli jsme se, že se tomu  společně zasmějeme.

Doufala jsem, že pandemie skončí a všichni se vrátíme do normálního života. V jistém smyslu to byla dobrá zkušenost, protože jsem měla čas soustředit se na své duševní zdraví. Situace mě donutila si včas zorganizovat svůj život, abych se z toho nezbláznila, a to byla skvělá lekce :)

Vyhlížíme budoucnost.

Datum: 30.09.2023
Organizace: Szkoła POdstawowa w Poskwitowie