Programa de prevención

Profesor de primaria en el pequeño pueblo de Poskwitów.

Definitivamente, la pandemia me obligó a introducir algunos cambios en mi «vida-manía». Era necesario para no «volverme loco».
Para mantener al menos cierto equilibrio entre el trabajo y la vida personal, solía fijar un horario diario y cumplirlo a rajatabla.

No recibí mucho apoyo de la dirección de mi escuela, pero para ser sincera no era tan necesario. Aquella vez no tuve ningún problema de salud, pero desde el principio puse en marcha mi propio «programa de prevención» ;) Establecí límites claros para mí (y para la escuela). Me ocupé de mi desarrollo personal y me tomé descansos cuando me encontré con situaciones difíciles y estresantes.

Para contrarrestar los efectos negativos del bloqueo, encontré formas de descargar mis emociones: leía libros, veía películas y montaba en bicicleta.

Lo que me ayudó en la pandemia fue organizar muy bien mi tiempo de trabajo y mi disciplina. Trabajaba de lunes a viernes, de 8 de la mañana a 3 de la tarde o, a veces, hasta las 2 de la tarde o por la noche, cuando el bebé se iba a la cama. Agradecía no tener que desplazarme, poder dedicar tiempo a los niños yo misma y no tener que buscar canguro.

A veces ocurrían situaciones divertidas durante las clases en línea, y podíamos aprender unos de otros :) Una vez, uno de mis alumnos se olvidó de apagar el micrófono y empezó a comentar mi forma de enseñar y lo que estaba pasando durante la clase :) Le dio un poco de vergüenza cuando se enteró de que yo estaba escuchando todo lo que decía, pero decidimos divertirnos.

Esperaba que (la pandemia) terminara y todos volviéramos a la vida normal. En cierto sentido fue una buena experiencia, porque tuve tiempo de concentrarme en mi bienestar. La situación me obligó a organizarme a tiempo para no volverme loca, y fue una gran lección :)

Mirando al futuro.

Fecha: 30.09.2023
Organización: Szkoła POdstawowa w Poskwitowie