Plánování

Učitelka na soukromé základní škole zřízené sdružením. Paní se dvěma dětmi.

Během pandemie mi práce zabrala téměř celý den. Pracovala jsem z domova. Den za dnem byla tato situace stále více zdrcující. Protože jsem většinu času musela věnovat práci, moje fyzická aktivita téměř opadla. Abych se s touto situací vyrovnala, snažila jsem se racionálně uvažovat a připravovat se na vyučování hledáním nových nápadů a rozvíjením svých dovedností díky internetu. Myslím, že jsem nepotřebovala psychologickou pomoc, ale věděla jsem, že moje škola je velmi vstřícná a v případě problémů mohou učitelé najít podporu. Myslím, že alespoň pro mě bylo jedním z nejdůležitějších aspektů prevence vyhoření a deprese dodržování týdenních plánů. Věnovala jsem pozornost různým aktivitám, jako jsou drobné oslavy (tj. narozeniny, rodinné události), abych měla vizi. Volný čas jsem trávila s přáteli a rodinou. Hodně jsme cestovali a i jednodenní výlet stál za to. Organizovala jsem také výlety na kole. Mojí hlavní motivací bylo nevzdávat se a najít si v této situaci cestu.

Z tohoto období jsem se naučila, že dobrá organizace a soustředění nám mohou pomoci zvládnout více povinností jak z osobní, tak z pracovní stránky. Také jsem se naučila vážit si kontaktu s přáteli a rodinou. Bohužel nevidím mnoho pozitivních aspektů pandemie a výuky na dálku. Jedním z nich je možná úspora času a peněz, které jsem neutratila za pohonné hmoty :).

„Máš sílu!”

Datum: Září 2022
Organizace: Szkoła Podstawowa nr 2 w Sanoku