Weź udział w quizie dotyczącym równowagi między życiem zawodowym a prywatnym!

Zanim zapoznasz się z naszymi zasobami, zapraszamy Cię do wzięcia udziału w krótkim quizie, który pomoże Ci ocenić równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Rozpocznij quiz

Raport strategiczny

W oparciu o dogłębną analizę opracowany został raport strategiczny na temat sytuacji nauczycieli w systemie edukacji w trakcie pandemii i po jej zakończeniu w krajach partnerskich. Obszar analizy dotyczył równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym. Raport określa główne wyzwania stojące przed nauczycielami i przedstawia rekomendacje dla szkół podstawowych.

CZYTAJ WIĘCEJ

Zbiór przykładów najlepszych praktyk

Drugim efektem tego projektu jest zbiór przykładów najlepszych praktyk z krajów partnerskich. Przykłady najlepszych praktyk opisują doświadczenia nauczycieli i innych pracowników szkół podstawowych, jak na ogół radzą sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym lub sytuacjami stanowiącymi wyzwanie dla psychiki, jak unikają wypalenia zawodowego i godzą pracę z życiem osobistym, a także przykłady, jak szkoły zapewniają nauczycielom wsparcie psychologiczne. Zebrane przykłady dobrych praktyk będą stanowiły podstawę raportu porównawczego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Poradnik dla szkół, jak znaleźć równowagę

Przedstawiamy poradnik dla nauczycieli szkół podstawowych, dyrektorów szkół oraz innych osób zarządzających w szkole, którzy mogą potrzebować wskazówek, które mogą pomóc w trudnych emocjonalnie momentach albo wskazać jak mogą pomóc nauczycielom w potrzebie. Przewodnik oparty jest na analizie najlepszych metod i narzędzi służących rozwiązywaniu problemów związanych z równowagą między życiem zawodowym a prywatnym oraz problemami zdrowia psychicznego, w szczególności wypalenia zawodowego. To zestaw materiałów w wersji elektronicznej, składający się z 24 wskazówek i metod radzenia sobie w sytuacjach trudnych psychicznie.

CZYTAJ WIĘCEJ

E-Book – Znajdź Drogę do Równowagi

Uzupełniający e-book „Znajdź Drogę do Równowagi” do materiałów opracowanych w ramach projektu, koncentrujący się na samoopiece i zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.

CZYTAJ WIĘCEJ

Platforma edukacyjna

Platforma edukacyjna, którą właśnie Państwo oglądacie również powstałą w ramach projektu. Publikujemy na niej wszystkie przygotowane materiały. Platforma zawiera:

  • raport strategiczny;
  • informacje na temat praktyk własnych nauczycieli, w zakresie radzenia sobie w pandemii z problemami emocjonalnymi i wypaleniem;
  • przewodnik, zawierający sprawdzone naukowo praktyki radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym;
  • narzędzie do samooceny w zakresie wypalenia zawodowego.

Dzięki tym materiałom nauczyciele uzyskają pierwsze wskazówki i sugestie działań. Materiały nie zastąpią konsultacji ze specjalistami, ale mogą dać wsparcie w początkowych etapach.

CZYTAJ WIĘCEJ

Take the Work-Life Balance Quiz!

Before you explore our resources, we invite you to take a quick quiz to assess your work-life balance.

START THE QUIZ

Strategic Report

Based on an in-depth analysis, a strategic report on the situation of teachers in the formal education system during and after the pandemic in partner countries in the area of work-life balance will be produced, identifying the major challenges teachers face and resulting in strategic points for primary schools. You can now download the Strategic Report.

READ MORE

Collection of Best Practices Examples

The second result of this project is a collection of best practice examples from partner countries. Examples of good practice include the experiences of teachers and other primary school staff on how they generally cope with mental health problems or mentally challenging situations, how they avoid burnout and balance work and personal life, and examples of how schools provide psychological support to teachers. These examples of good practice form the basis of The Final Collection of Best Practices Examples.

Read more

School’s Guide to Balance the Distance

This guide has been carried out through research by the partners to determine the best methods and tools for work-life balance and mental health problems, especially burnout. The aim of this handbook is to prepare a guide for a primary school teacher in distress, who might be in need of professional psychological help, and for schools (head teachers and other school and other managers) to advise them on how to help teachers in distress. teachers in distress. Therefore, this guide is addressed to teachers who psychologically difficult situation, and for school management who are trying to school management trying to help them.

READ MORE

Educational Platform

The final result of the project will be the creation of an educational platform where all the materials collected during the project will be published. The platform will contain information on the topic of mental health problems of primary school teachers and will also serve as a guide for primary school teachers who find themselves in a difficult situation, suggesting what actions or next steps they should take based on the recommendations or with the help of the self-assessment tool that will also be available here. The platform will also act as support for teachers in distress.

Read more